Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2016
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 77,60g | Karb: 84,02g.
Makan Pagi: Редис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Листовой Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Makan Malam: Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо. Camilan/Lainnya: Тандер Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oks58
|