Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
98,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1664 kkal
|
Lemak: 109,09g | Prot: 117,44g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: John Morrell Beef Bacon, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Kroger Eggs (Large). Makan Siang: Hillshire Farm Smoked Turkey Breast, Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Bananas, Strawberries, Blueberries, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Drumstick, Caesar Salad Dressing. Camilan/Lainnya: Water, Water, Water. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Body Beast Build Chest/Tris - 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|