Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
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75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 30,45g | Prot: 94,41g | Karb: 196,61g.
Makan Pagi: Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, DIA Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Aquarius Aquarius, Huevo Cocido, Eroski Patata Entera Cocida, Carrefour Judías Verdes Finas, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria Cocida. Makan Malam: Cidacos Rovellones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Champiñones, Calabacines Tiernos, Berenjena. Camilan/Lainnya: Mezcla de Frutas Secas, Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. lagi...
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2773 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerja - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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