|
OK. Getting Back on the bandwagon cause this is ridiculous
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 63,37g | Prot: 88,77g | Karb: 314,06g.
Makan Pagi: half and half, steel cut oatmeal, dried cranberries, honey, greek yogurt. Makan Siang: apple tart. Makan Malam: Milk, peas, Asparagus Mascarpone Tart. Camilan/Lainnya: half and half, babybel light cheese, cranberries, focaccia, apple. lagi...
|
|
2247 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
The bandwagon has been waiting for you. :-)
18 Jan 10 oleh anggota: information
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackBird
|