|
Zoals ik bij de vorige al beschreef gebruik ik een andere app waar ik ook beter mijn oefeningen in kan verwerken.
Het gaat erg goed , soms vind ik het overdreven om mijn eten te noteren maar als ik dat niet had gedaan was ik nooit zoveel afgevallen
25 kilo eraf in 1 jaar tijd !
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|