Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 29,90g | Karb: 239,50g.
Makan Pagi: Hershey's Cocoa Special Dark, American Type Grapes (Slip Skin), Bananas, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Cinnamon, Great Value Oatmeal, Strawberries, Silk Caramel Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Original Soy Milk, Walgreens Prenatal Multivitamin. Makan Siang: Kroger Traditional Salsa (Mild), Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Menyusui - 2 jam dan 37 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 11 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saracantthink
|