Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 30,55g | Prot: 70,07g | Karb: 93,90g.
Makan Pagi: Actimel Actimel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Thomy Hollondaise, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spargel. Makan Malam: Ja! Fleischwurst, Gala Äpfel. Camilan/Lainnya: Capri-Sonne Eis, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Rhabarber, Milbona Quark 20%, Erdbeeren. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annedance
|