Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 64,39g | Karb: 106,19g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Компас Здоровья Семена Льна, Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Круассан. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Брынза, Помидоры Черри. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Булочка13
|