Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 87,96g | Prot: 191,39g | Karb: 331,03g.
Makan Pagi: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Apfel, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Trauben. Makan Siang: Edeka Leipziger Allerlei, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%, Dorfmühle Dinkelnudeln. Makan Malam: Eisbergsalat, Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Quark 40%, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|