Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2016
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 62,43g | Prot: 63,06g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Моя Маруся Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Каравай Батон Городской, Колбаса Докторская, Чизкейк, Торт "Чудо", Пирожок с Мясом, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Профитроли с Творожным Кремом. Makan Malam: Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Апельсин, Сырники Домашние. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Сидение - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|