Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 35,08g | Prot: 94,58g | Karb: 88,45g.
Makan Pagi: MacCoffee Кофе 3 в 1, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ого Мюсли Запеченые с Яблоком. Makan Siang: Чай, Окей Фарш Куриный, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Redd's Пиво. lagi...
|
|
1990 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 5 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annelitulinen
|