|
started b pills
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 70,10g | Karb: 168,09g.
Makan Pagi: Jiffy Creamy Peanut Butter, Potato Bread. Makan Siang: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Makan Malam: Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. lagi...
|
|
2761 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 9 menit, Berdiri - 2 jam, Seks - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 51 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tr3vi28
|