Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 21,52g | Prot: 126,73g | Karb: 208,26g.
Makan Pagi: Yamamoto Iso-Fuji, Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Makan Siang: Finocchio, Petto di Pollo. Makan Malam: Pomodori, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Camilan/Lainnya: Sterzing Yogurt Bianco Intero, Mela. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|