Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2011
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2011:
|
746 kkal
|
Lemak: 46,03g | Prot: 67,49g | Karb: 11,40g.
Makan Pagi: Pork Rinds, creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Makan Siang: Pork Rinds, Hellman's real mayonnaise, tuna. Makan Malam: atkins vanilla shake. Camilan/Lainnya: planters salted peanuts, Water. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moonlight1631
|