Urlaub 4 Tage
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 106,11g | Karb: 104,72g.
Makan Pagi: Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Milbona Speisequark 20% Fett, Marmelade, Eiweißbrot. Makan Siang: Be Light Schinkensülze mit Gemüse, Edeka Eiweißbrot, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Milbona Skyr Himbeere. Makan Malam: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Vanille, Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|