Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2016
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3513 kkal
|
Lemak: 115,51g | Prot: 95,49g | Karb: 373,72g.
Makan Pagi: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Andros Compote. Makan Siang: Pizza Maison. Makan Malam: Vinaigrette, Mayonnaise, Baguette, Salade Verte, Marque Repère Emmental, Président Le Brie, Kir Royal. Camilan/Lainnya: Pomme, Oreo Oreo, Cristaline Eau de Source, Thé Vert. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 4 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gyga29
|