Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
904 kkal
|
Lemak: 28,60g | Prot: 46,32g | Karb: 106,45g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Braten Soße Extra, Heichelheimer Echte Thüringer Sonntagsklöße, Kaninchenfleisch. Makan Malam: Leberwurst, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cross Training - 1 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|