Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 96,56g | Prot: 79,75g | Karb: 129,32g.
Makan Siang: Erlenhof Grüner Spargel, Rindersteak, Bürger Fleischklößchen, Elbtal Pfannengemüse Mexicana. Makan Malam: Olivenöl, Spiegelei, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Lätta Lätta & Butter, REWE American Sandwich. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Vanille Eis mit Roter Grütze, Schluckwerder Nougat Spitzen. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingvader
|