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Kollateralschaden. wir waren gestern auf einer Hochzeitsfeier.
74,1 kg Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.    Sisa: 4,1 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 16 Mei 2016:
1096 kkal Lemak: 35,66g | Prot: 65,92g | Karb: 122,19g.   Makan Pagi: Wiltmann Feinschmecker Salami, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Hartgekochtes Ei, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Makan Malam: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone". Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Desira Leichter 4-Korn-Joghurt Mild, Pink Lady Äpfel. lagi...
2272 kkal Latihan: Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Hoffentlich war es eine schöne Feier und wenn das Essen so lecker ist, dann hat man ja auch gar keine andere Wahl... 
16 Mei 16 oleh anggota: only500
Ja, es war super! Außerdem habe ich Kalorien verbraucht durch stundenlanges tanzen. 
16 Mei 16 oleh anggota: Anvilu

     
 

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