Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 61,86g | Prot: 104,21g | Karb: 175,96g.
Makan Pagi: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб, Чай, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 20%. Makan Siang: Хумус, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Клубника, Грейпфрут, Белый Хлеб, Хумус, Травяной Чай, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Camilan/Lainnya: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картошка Печеная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. lagi...
|
|
3146 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Евгения Губанова
|