Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 86,34g | Karb: 197,93g.
Makan Pagi: Charles & Alice Compote de Pommes, Pain Complet, Café, Kiwi. Makan Siang: Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Baguette, Auchan Filet de Rouget Barbet. Makan Malam: La Vache qui rit Fromage (17g), Pomme, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. Camilan/Lainnya: LU Galettes Saint Sauveur, LU Petit Beurre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 15 menit, Belanja - 30 menit, Duduk - 3 jam, Berdiri - 20 menit, Mandi - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|