Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2016
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 61,30g | Prot: 58,96g | Karb: 188,76g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: McCain 123 Frites, Thermomix Kartoffelpüree, Heinz Tomato Ketchup, Mischgemüse, Appel Thunfischsalat mit Dressing. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Big Salad Chicken, McDonald's Balsamico Dressing. Camilan/Lainnya: Krüger Zink + Vitamin C, DeBeukelaer Erfrischungsstäbchen, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|