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"hält, freut mich sehr"
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2745 kkal
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Lemak: 124,95g | Prot: 99,39g | Karb: 301,20g.
Makan Pagi: Lindenhof Holländischer Ziegenkäse, REWE Eiweißbrot. Makan Siang: Banane, Rapunzel Kokosfett, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Edeka Landjäger. Makan Malam: Apetito Rindfleisch "Szechuan Art", Gebackene Banane, Fruchtsalat, Alnatura Thai Kokos Curry, Chinesisch Gebratener Reis. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte, Griesinger Nusszopf. lagi...
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1614 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
16 Mei 16 oleh anggota: marcothebrain
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Lieben Dank, ich hoffe das bleibt auch, hatte gestern einen ungeplanten "Cheat-Day"...
17 Mei 16 oleh anggota: Happy*to*be
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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