Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3006 kkal
|
Lemak: 118,93g | Prot: 144,42g | Karb: 348,58g.
Makan Pagi: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, The Bridge Rice Drink Natural. Makan Siang: Esselunga Ananas a Fette, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Trenta Formaggio, Parmigiano (in Pezzi), Jerusalem Matzot Pane Azzimo. Makan Malam: Trenta Formaggio, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Camilan/Lainnya: Nespole, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Banana. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam dan 30 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pablo1973
|