Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 38,39g | Prot: 92,32g | Karb: 16,52g.
Makan Pagi: Chocolate Shake, Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Beef Steak, Beef Sausage. Makan Malam: Unsweetened Almond Milk, California Blend, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Banathallah
|