Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 99,77g | Prot: 69,37g | Karb: 146,75g.
Makan Pagi: Antep Fıstığı, Burger King Patates Kızartması (Orta Boy), Süt (Tam Yağlı), Büyük Hamburger, Burger King Hamburger. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Tidur - 11 jam, Istirahat - 12 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ademfcoban
|