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Habe gestern Schokolade u. Plätzchen gegessen. Habe aber kein wirklich schlechtes Gewissen. Mir War danach u. ich denke mein Körper oder meine Seele brauchte es einfach. Werde ab kommenden WE oder spätestens ab nächste Woche wieder konsequent werden!
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1238 kkal
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Lemak: 61,66g | Prot: 25,16g | Karb: 139,96g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee mit Milch, Kaufland Geflügelmortadella, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Gepa Trinkschokolade, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Riegel (21g). lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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