Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2016
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 77,71g | Karb: 176,46g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Гречка Отварная, Буздякский Соус Буздякский Острый, Vитамин Карибская Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Давлеканово Творог Обезжиренный, Ламбер Сыр. Makan Siang: Люблю Праздник Конфитюр Клубничный, Банан, Данон Йогурт Натуральный, Блины на Кефире, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Ламбер Сыр, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Be True Смузи Клубника-Банан, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aigul_Pavlova
|