Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2016
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 58,26g | Karb: 58,54g.
Makan Pagi: Fat Bomb, The Aim Companies Barley Life, Water. Makan Siang: P.F. Chang's Mini Carrot Cake, Taco Salad, Hometown Buffet Cucumber Tomato Salad, Hometown Buffet Asian Chopped Salad, Hometown Buffet Italian Pasta Salad, Hometown Buffet Dilled Potato Salad, Hometown Buffet Greek Salad. Makan Malam: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Loaf, Cooked, Baked). lagi...
|
|
3157 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 1 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Cuci Piring - 1 jam, Belajar - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 16 oleh anggota: HCB
|
Thanks, so are you HCB! I was scouting out any new tips, anything I might be overlooking, and poked back through your journals. You have been in this family a long time and come an amazing distance. A true good example!!
14 Mei 16 oleh anggota: Becca P
|
15 Mei 16 oleh anggota: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Becca P
|