|
Weight is not cooperating. Calipers are. Guess which I'm going with.
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 120,16g | Prot: 157,73g | Karb: 145,91g.
Makan Pagi: Carrots, Cheddar Cheese, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Sauerkraut, Johnsonville Original Bratwurst. Makan Malam: Tootsie Roll Tootsie Pop, Great American Beef Rib Eye Steaks. Camilan/Lainnya: Body Fortress Fruit Punch Creatine, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 16 oleh anggota: SheaDlady
|
14 Mei 16 oleh anggota: Mistybenner
|
GAP = 4.8# (Up 1.4#) #enjoyitwhileyoucan
14 Mei 16 oleh anggota: jimmiepop
|
14 Mei 16 oleh anggota: HCB
|
The calipers don't measure water, trust them.
14 Mei 16 oleh anggota: CatHerder
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|