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14.05.16
Körperfett: 12,00%
Nehme mal nen ungefähren Wert. 😉
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2030 kkal
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Lemak: 61,83g | Prot: 93,55g | Karb: 282,15g.
Makan Pagi: Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Leerdammer Leger, Kaufland Puten-Zwiebel-Mettwurst. Makan Siang: Vollkornbrötchen. Makan Malam: Belegtes Brötchen, Chili Con Carne mit Bohnen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kekse, Kaffee mit Milch, Mangos. lagi...
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1492 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 59 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Lieber Everlost ich überlege schon lange ob ich das fragen darf (kommt wenn ich das frage vielleicht komisch rüber) aber ich wundere mich über den Körperfettanteil. Auch wenn ich nur eine Waage habe, die in dieser Hinsicht nicht so genau ist, habe ich trotz massiven Untergewicht einen Fettanteil von 10 bis teilweise 15 %... Das ist mehr als Du hast. Wie kann dass sein? Kannst Du das erklären? Danke und liebe Grüße...
14 Mei 16 oleh anggota: egal9
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Hallo liebe Egal, mmhhh eine exakte Erklärung habe ich dafür auch nicht. Natürlich bin ich mit meinem Körpergewicht an der unteren Grenze des Normalgewichts. Unter anderem haben Männer auch immer einen niedrigeren Körperfettanteil als Frauen. Eventuell ist mein Fettanteil aber auch etwas höher und wird nur durch die Ungenauigkeit meiner Waage verfälscht. Hoffentlich reicht dir das als Antwort aus?! Liebe Grüße an dich! 😃 🍀
14 Mei 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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