Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 49,68g | Karb: 168,74g.
Makan Pagi: Activia Saveur Vanille, Fraises, Kiwi, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Makan Siang: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Radis, Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Salade Verte. Makan Malam: Sojasun Steak de Soja à la Provençale, Céréal Bio Concassé de Riz au Soja et 4 Épices, Picard Poêlée de Légumes Verts, La Laitière Neige de Lait Fraise. Camilan/Lainnya: Clafoutis, Fraises, Gerblé Biscuit Sésame Vanille. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jadecvlr
|