Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2016
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 91,43g | Prot: 103,05g | Karb: 122,45g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Camembert, Obatzter Aldi Süd, Andechser Natur Bergblumenkäse, Nierstaler Ziegenbutter, Harry Eiweißbrot. Makan Siang: Obatzter Aldi Süd, Zimbo Schinkenwurst, Blutwurst ohne Fettstücke, Aldi Sovitalbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Makan Malam: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Milchkaffee. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membersihkan - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan al.ba.tros
|