Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
149,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 39,19g | Prot: 51,92g | Karb: 57,68g.
Makan Pagi: Benefiber Fiber Supplement, Benefiber Fiber Supplement, Chicken Broth (Home Recipe), Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Makan Siang: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fred Meyer Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee. Makan Malam: Guacamole, Tuna, Oranges, Shrimp. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. lagi...
|
|
4901 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Big-Nick
|