Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1315 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 75,04g | Karb: 173,97g.
Makan Pagi: Пасха Творожная, Сырник, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пасха Творожная, Картошка Вареная, Лимонад, Запеченная или Жареная Камбала. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tapss202
|