Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 27,23g | Karb: 29,12g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Fried Egg, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kraft American Cheese Slice, Green Tea. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|