Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 98,61g | Karb: 186,97g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Ананас, Кофе с Молоком. Makan Siang: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Евразия Роллы Филадельфия, Болгарский Перец. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Куриный Бульон, Максо Пирог Осетинский с Сыром. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Mengemudi - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 9 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1982
|