Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 56,43g | Karb: 179,01g.
Makan Pagi: Papaya, Alqueria Yogur Niños con Pulpa de Fresa, Huevo Frito, Pan Integral. Makan Siang: Tomates, Berenjena Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Tortas Fritas, Perejil, Cilantro, Lechuga de Hoja Verde, Pepino (con Cáscara), Calabacín. Makan Malam: Alpina Yogurt Griego Fresa. Camilan/Lainnya: Semita, Cuajada, Bocadillo Veleño. lagi...
|
|
1490 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Istirahat - 13 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|