Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 33,79g | Prot: 36,08g | Karb: 150,67g.
Makan Pagi: Mangos, Vollmilch Naturjoghurt. Makan Siang: Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Zwiebelbaguette. Camilan/Lainnya: Rios Ananas-Mango Sorbet, Kekse, Raab Vitalfood Lupinen Protein, Vollmilch. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Stepper - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vampirella85
|