Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2016
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3551 kkal
|
Lemak: 123,80g | Prot: 203,57g | Karb: 405,01g.
Makan Pagi: Сгущенка, Батон Нарезной, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Я Морс Ягодный, Батон, Ашан Хамон Курадо, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Мёд, Castello Сыр Бри, Ашан Хамон Курадо, Куриная Ножка. lagi...
|
|
2894 kkal
|
Latihan:
Голень лайт - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KBR_powermen
|