Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 81,41g | Karb: 31,30g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Marketside Southwest-Style Salad. Makan Malam: Cuisine Solutions Chicken Korma, Part Skim Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Great Value Mixed Nuts. lagi...
|
|
2537 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan taptele
|