Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 99,71g | Karb: 83,80g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Овощной. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Makan Malam: Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоки, Салат Овощной, Мясо Дикого Кабана. lagi...
|
|
2944 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 39 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлкаЯ
|