|
Menos 400 gramas que o objectivo
Faltam 20 dias
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 48,79g | Karb: 104,90g.
Makan Siang: Espinafre Bébe, Iglo Hamburgers Frango, Auchan Cogumelos Inteiros. Makan Malam: Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Camilan/Lainnya: Uvas, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|