Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2548 kkal
|
Lemak: 187,58g | Prot: 157,02g | Karb: 55,96g.
Makan Pagi: Avocados, Whipping Cream, Naturally Hickory Smoked Bacon, Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mushrooms, Yellow Onions (Sauteed), American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Marble Rye and Pumpernickel Bread. Makan Malam: Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee (made From Liquid Concentrate), Frito-Lay Munchies Peanut Butter Sandwich Crackers. lagi...
|
|
4013 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 30 menit, restaurant work - 10 jam, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan green.danielc
|