Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 38,73g | Karb: 244,56g.
Makan Pagi: Café, Parmalat Leite Integral, Café com Leite Integral, Di Napoli Pão Integral Light, Banana Prata, Di Napoli Pão Integral Light. Makan Siang: Quero Feijão Preto. Makan Malam: Rosca de Polvilho, Sopa de Arroz com Frango, Nestlé BOLACHA NESFIT, Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Tangerinas, Caqui, Café, Barra Pão da Barra, Banana Nanica, Morangos, Açúcar, Batavo Iogurte de Morango. lagi...
|
|
2172 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Cuci Piring - 10 menit, HIIT - 15 menit, Duduk - 2 jam, Menyapu Daun - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana cristinacoelho
|