Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 34,35g | Prot: 85,06g | Karb: 205,81g.
Makan Pagi: Café Espresso, Azúcar, DIA Yogur Bifidus, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. Makan Malam: Sopa de Pollo con Fideos, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Fiambre de Magro. Camilan/Lainnya: Pastelillo, Café Espresso, Azúcar Morena. lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|