Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 15,48g | Prot: 49,65g | Karb: 27,65g.
Makan Pagi: Кофе, Eldorado Джем из Малины, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Грейпфрут, Кофе. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена2907
|