Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 96,52g | Karb: 276,54g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Vitalis Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Makan Siang: Müller Milchreis Vanilla, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, Wassermelone, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Gutknecht Hähnchen-Kebab. Camilan/Lainnya: Schöller Kaktus, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 39 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 6 jam dan 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Istirahat - 1 jam dan 21 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|