Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2016
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 132,55g | Karb: 127,06g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Malam: Зеленый Борщ, Клубника, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|