Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 26,96g | Prot: 100,31g | Karb: 127,45g.
Makan Pagi: Лимонный Сок, Good Food Чернослив, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяная Каша. Makan Siang: Молодая Морковь, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Makan Malam: Белая Дача Молодой Шпинат, Нектарины, Яблоко, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|